Historia del Nage-No-Kata

Le Nage-No-Kata est traditionnellement le premier de deux randori No Kata défini par le Kodokan. Maître Jigaro Kano a élaboré ce Kata en 1884-1885 a partir des enseignements reçu de l'école de "Kito Ryu".

Descripción general

Le Nage No Kata se compose de 15 techniques de projections groupées par séries de trois mouvements selon les cinq familles traditionnelles du Kodokan.

Ce Kata doit être démontré dans l'esprit de l'application parfaite des techniques de projections (Nage Waza) des mouvements du corps (Tai Sabaki) et des déplacements (Shintai). C'est le seul kata où les techniques sont démontré des deux côtés.


Te Waza Koshi Waza Ashi Waza

Uki Otoshi

Ippon Seoi Nage

Kata Guruma

Uki Goshi

Harai Goshi

Tsuri Komi Goshi

Okuri Ashi Barai

Sasae Tsurikomi Ashi

Uchi Mata
Ma Sutemi Waza Yoko Sutemi Waza

Tomoe Nage

Ura Nage

Sumi Gaeshi

Yoko Gake

Yoko Guruma

Uki Waza

Desarrollo del Kata:

Superficie de presentación y saludos de apertura

  Editsurface

La primera serie

EditSerie1  

Juicio y puntaje:

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