Le Nage-No-Kata est traditionnellement le premier de deux randori No Kata défini par le Kodokan. Maître Jigaro Kano a élaboré ce Kata en 1884-1885 a partir des enseignements reçu de l'école de "Kito Ryu".

Le Nage No Kata se compose de 15 techniques de projections groupées par séries de trois mouvements selon les cinq familles traditionnelles du Kodokan.

Ce Kata permet une étude poussée des déplacements, des désiquilibres et des projections. Il constitue la source du shiai et du judo moderne. Il doit être démontré dans l'esprit de l'application parfaite des techniques de projections (Nage Waza), des mouvements du corps (Tai Sabaki), des déséquilibres (Kuzushi) et des déplacements (Shintai). C'est le seul kata où les techniques sont démontrées des deux côtés.

Te Waza	Koshi Waza	Ashi Waza
Uki Otoshi Ippon Seoi Nage Kata Guruma	Uki Goshi Harai Goshi Tsuri Komi Goshi	Okuri Ashi Barai Sasae Tsurikomi Ashi Uchi Mata

Ma Sutemi Waza	Yoko Sutemi Waza
Tomoe Nage Ura Nage Sumi Gaeshi	Yoko Gake Yoko Guruma Uki Waza

Surface de présentation et saluts d'ouverture

La première série

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